Le Psychotraumatisme : Comprendre et Reconnaître
Le psychotraumatisme est un trouble qui peut affecter toute personne ayant été exposée à un événement traumatique. Il se manifeste lorsqu’il devient difficile pour l’esprit d’intégrer pleinement cette expérience.
Cet événement peut être vécu directement par la personne ou par un proche. Il peut être récent ou ancien, survenu de manière isolée ou répétée.
On parle de traumatismes « simples » ou de traumatisme « complexes », selon qu’ils aient ou non affecté la construction psychique toute entière.
Les symptômes du psychotraumatisme incluent la peur, l’hypervigilance, les troubles du sommeil, les cauchemars ou les flashbacks, ainsi que l’évitement. En outre, il peut déclencher des troubles tels que la dépression, des addictions, des phobies et des troubles obsessionnels compulsifs (TOC).
Parfois, notre corps réagit en exprimant notre détresse à travers des symptômes physiques comme des maux de ventre, des migraines, des réactions cutanées…
Cela correspond à ce que l’on nomme la somatisation. Si ces symptômes étaient déjà présents avant l’événement traumatique, ils peuvent également s’aggraver soudainement. Il est alors crucial de se questionner pour déterminer s’ils pourraient être liés à ce que nous avons vécu.
Chez les enfants, les signes sont similaires à ceux observés chez les adultes. Ils peuvent revivre l’événement traumatique à travers des cauchemars, des flashs ou des pensées intrusives. Certains peuvent éviter tout ce qui évoque ce souvenir. D’autres peuvent se sentir constamment en état d’alerte.
Toutefois, l’enfant peut également avoir du mal à se rappeler des détails importants de l’événement. Il peut refuser d’aller à l’école ou de dormir seul. Il peut faire face à des problèmes tels que l’énurésie.
De plus, il peut perdre de l’intérêt pour ce qui l’enthousiasmait auparavant, connaître une perte d’appétit et éprouver des difficultés d’attention et de concentration. Touchant entre 5 et 12% de la population, le psychotraumatisme est un trouble courant.